Массаж: массаж спины

Сидячая работа приводит к скоплению статического напряжения в мышцах спины, а это чревато нарушениями во всей опорно-двигательной системе. Классический массаж спины направлен на то, чтобы повысить защитные реакции организма и оказать благотворное влияние на нервную систему. Сначала специалист растирает мышцы и растягивает кожу, чтобы "проложить" доступ к глубокой мускулатуре, служащей поддержкой позвоночному столбу. И здесь он осуществляет целенаправленные приёмы в виде надавливания, "выжимания" и прочие. Массажист проходится по всем зонам по линии позвоночника: от копчика, лопаток и до затылка. В конце все воздействия направлены, наоборот, на расслабление мышц.